♥

Idag ska jag äta lucnh med Ranja och en till tjej. Efter det ska jag träffa jennifer och vi ska bränna lite kalorier. VI brukar använda maskinerna i minst 40 min och det motsvara = 400 kalorier ungefär. Sen brukar jag springa/gå i ungefär 20 min och det motsvarar = 200 kalorier ungefär. Så 600 kalorier och det är lite mer än en hel chipspåse. Jag har blivit beroende av träning, jag tycker verkligen att det är jätte kul. Jag tränar fyra gånger varje vecka nu och jag mpste tänka på att äta rätt också.